4.3 km | 00:31:41 | 07:23/km日期: 2020-05-13 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'01" / 07'50" / 06'50" / 07'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'29") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'50" | 00:14'51" |
| 3 | 06'50" | 00:21'41" |
| 4 | 07'37" | 00:29'18" |
| 4.3 | 08'18" | 00:31'41" |
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