5.0 km | 00:39:21 | 07:52/km日期: 2020-05-14 05:34 - 平均心率: 109 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 07'42" / 07'47" / 07'29" / 08'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+07'57") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'42" | 00:15'45" |
| 3 | 07'47" | 00:23'32" |
| 4 | 07'29" | 00:31'01" |
| 5 | 08'18" | 00:39'19" |
| 5.0 | 13'43" | 00:39'21" |
留言 
