方國源 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

方國源台南
ID 68823

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10.2 km | 01:16:37 | 07:30/km

日期: 2014-08-31 05:56 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'03" / 06'14" / 06'11" / 08'34" / 07'11" / 06'56" / 06'20" / 07'39" / 08'31" / 08'58" / 14'46" /

8月累積里程 : 38.60 km

saucony KINVARA4 累積 : 769.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ旗, 威諾和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'14"	00:13'17"
3	06'11"	00:19'28"
4	08'34"	00:28'02"
5	07'11"	00:35'13"
6	06'56"	00:42'09"
7	06'20"	00:48'29"
8	07'39"	00:56'08"
9	08'31"	01:04'39"
10	08'58"	01:13'37"
10.2	14'46"	01:16'37"

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