6.0 km | 00:35:50 | 05:58/km日期: 2020-05-06 03:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'27" / 06'00" / 05'45" / 05'33" / 05'05" / 06'59" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+01'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'07") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'00" | 00:12'27" |
3 | 05'45" | 00:18'12" |
4 | 05'33" | 00:23'45" |
5 | 05'05" | 00:28'50" |
6 | 06'59" | 00:35'49" |
6.0 | 07'49" | 00:35'51" |