4.0 km | 00:26:16 | 06:31/km日期: 2020-05-05 06:30 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'47" / 06'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'47" | 00:19'45" |
| 4 | 06'25" | 00:26'10" |
| 4.0 | 04'16" | 00:26'16" |
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