6.1 km | 00:35:09 | 05:48/km日期: 2020-05-12 06:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'52" / 05'43" / 05'40" / 05'28" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'37") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'49" | 00:12'08" |
3 | 05'52" | 00:18'00" |
4 | 05'43" | 00:23'43" |
5 | 05'40" | 00:29'23" |
6 | 05'28" | 00:34'51" |
6.1 | 05'52" | 00:35'10" |