10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2020-05-10 07:22 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'33" / 05'22" / 05'39" / 06'45" / 05'25" / 05'40" / 05'26" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'33" | 00:17'27" |
| 4 | 05'22" | 00:22'49" |
| 5 | 05'39" | 00:28'28" |
| 6 | 06'45" | 00:35'13" |
| 7 | 05'25" | 00:40'38" |
| 8 | 05'40" | 00:46'18" |
| 9 | 05'26" | 00:51'44" |
| 10 | 05'02" | 00:56'46" |
| 10.0 | 04'32" | 00:56'50" |
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