6.7 km | 00:50:19 | 07:31/km日期: 2020-05-05 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'15" / 06'08" / 06'12" / 06'51" / 07'34" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'09" (+10'02") | 683 / 6683 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'15" | 00:12'31" |
3 | 06'08" | 00:18'39" |
4 | 06'12" | 00:24'51" |
5 | 06'51" | 00:31'42" |
6 | 07'34" | 00:39'16" |
6.7 | 16'08" | 00:50'18" |