Weikai Chin(新竹瘋) 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Weikai Chin(新竹瘋) 台南
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Weikai Chin(新竹瘋)

5.3 km | 00:31:40 | 06:01/km

日期: 2014-09-24 20:06 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 05'56" / 06'00" / 05'44" / 06'08" / 05'00" /

維持跑感.

9月累積里程 : 180.71 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 2269.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴正雄, yiwei 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'56"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	05'44"	00:24'16"
5	06'08"	00:30'24"
5.3	04'59"	00:31'40"

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