徐志揚 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐志揚高雄
ID 53649

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5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km

日期: 2014-09-19 20:21 - 地點: 老地方 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'05" / 05'23" / 06'06" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 35.55 km

adidas D67054 累積 : 393.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'05"	00:18'04"
4	05'23"	00:23'27"
5	06'06"	00:29'33"
5.0	07'54"	00:29'37"

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