10.1 km | 01:01:58 | 06:06/km日期: 2014-06-05 19:39 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 陰 - 卡路里: 639 Cal
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'51" / 05'43" / 06'09" / 05'48" / 05'42" / 07'29" / 05'48" / 05'52" / 10'14" /
基本訓練
容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
滾石合唱團 -- Tumbling Dice (Live)
曲婉婷 -- 陽光下的我們
曲婉婷 -- 愛的海洋
滾石合唱團 -- Tumbling Dice (Live)
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
Nina Nesbitt -- He's the One I'm Bringing Back
滾石合唱團 -- Beast of Burden (Live)
曲婉婷 -- 愛的海洋
容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
Nina Nesbitt -- He's the One I'm Bringing Back
容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
曲婉婷 -- 陽光下的我們
曲婉婷 -- 愛的海洋
曲婉婷 -- 陽光下的我們
容祖兒 -- 小日子 (iTunes Session)
Nina Nesbitt -- He's the One I'm Bringing Back
John Newman -- Gold Dust
Nina Nesbitt -- He's the One I'm Bringing Back
John Newman -- Gold Dust
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
滾石合唱團 -- Tumbling Dice (Live)
滾石合唱團 -- Doom & Gloom (Live)
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
6月累積里程 : 94.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'43" | 00:23'43" |
| 5 | 06'09" | 00:29'52" |
| 6 | 05'48" | 00:35'40" |
| 7 | 05'42" | 00:41'22" |
| 8 | 07'29" | 00:48'51" |
| 9 | 05'48" | 00:54'39" |
| 10 | 05'52" | 01:00'31" |
| 10.1 | 10'07" | 01:01'57" |
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