5.2 km | 00:35:55 | 06:53/km日期: 2020-05-09 06:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'31" / 07'09" / 06'41" / 06'47" / 06'31" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'14") | 444 / 444 |
| 2 | | 07'22" (+00'56") | 440 / 885 |
| 3 | | 07'15" (+00'49") | 437 / 1323 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 428 / 1752 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 427 / 2179 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 422 / 2601 |
| 7 | | 06'45" (+00'19") | 424 / 3026 |
| 8 | | 06'40" (+00'14") | 442 / 3468 |
| 9 | | 06'45" (+00'19") | 430 / 3898 |
| 10 | | 06'38" (+00'12") | 433 / 4332 |
| 11 | | 06'26" | 453 / 4785 |
| 12 | | 06'23" | 429 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 06'41" | 00:21'21" |
| 4 | 06'47" | 00:28'08" |
| 5 | 06'31" | 00:34'39" |
| 5.2 | 06'02" | 00:35'57" |
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