Chen Tai Yang 2014/09/23 訓練日誌

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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Chen Tai Yang

10.7 km | 00:54:32 | 05:06/km

日期: 2014-09-23 19:09 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 05'14" / 05'06" / 05'03" / 04'52" / 04'42" / 04'39" / 04'30" /

慢跑

原本想跑15k的，但是跑一跑手錶衛星突然不見…

9月累積里程 : 220.09 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aron lee, Tsanfu Lai 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	05'23"	00:16'34"
4	05'21"	00:21'55"
5	05'14"	00:27'09"
6	05'06"	00:32'15"
7	05'03"	00:37'18"
8	04'52"	00:42'10"
9	04'42"	00:46'52"
10	04'39"	00:51'31"
10.7	04'30"	00:54'32"

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