Marco Wu 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Marco Wu 台北市
ID 60294

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9.0 km | 00:51:49 | 05:44/km

日期: 2013-09-09 22:18 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 05'39" / 06'01" / 06'00" / 06'10" / 05'39" / 05'22" / 05'29" / 04'59" / 07'50" /

9月累積里程 : 150.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'39"	00:11'53"
3	06'01"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5	06'10"	00:30'04"
6	05'39"	00:35'43"
7	05'22"	00:41'05"
8	05'29"	00:46'34"
9	04'59"	00:51'33"
9.0	06'08"	00:51'49"

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