莊振峰 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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5.1 km | 00:28:19 | 05:34/km

日期: 2020-05-09 07:58 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'13" / 05'43" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'13"

969 / 969

2

05'42"

(10'46")

05'38" (+00'25")

1010 / 1980

3

05'33"

(16'19")

05'33" (+00'20")

997 / 2977

4

05'42"

(22'01")

05'40" (+00'27")

1005 / 3983

5

05'42"

(27'43")

05'43" (+00'30")

994 / 4977

6

00'26"

(28'09")

05'25" (+00'12")

79 / 5057

新竹

莊振峰

·

竹香河堤自訓🏃🏻‍♂️

5月累積里程 : 34.52 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, 吳祐明和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

葉志銘週末運動愉快！

2020-05-09 20:00 ·

1 個人推

莊振峰真的，疫情很久，我也久久跑一次，不過穿夾腳拖，感覺還不錯跑😁

2020-05-09 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'43"	00:10'56"
3	05'33"	00:16'29"
4	05'42"	00:22'11"
5	05'42"	00:27'53"
5.1	04'37"	00:28'09"

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