4.2 km | 00:30:23 | 07:09/km日期: 2020-05-03 22:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'49" / 05'58" / 09'06" / 05'36" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 166 / 102 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2001 | 159 / 102 |
| 3 | | 09'09" (+03'18") | 1002 / 3003 | 128 / 84 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4004 | 162 / 100 |
| 5 | | 12'39" (+06'48") | 243 / 4247 | 111 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 09'06" | 00:20'53" |
| 4 | 05'36" | 00:26'29" |
| 4.2 | 15'43" | 00:30'23" |
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