4.8 km | 00:39:09 | 08:07/km日期: 2020-05-08 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'07" / 06'58" / 06'55" / 06'52" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+02'40") | 334 / 4334 |
| 6 | | 38'11" (+34'05") | 131 / 4466 |
| 7 | | 04'25" (+00'19") | 84 / 4551 |
| 8 | | 44'13" (+40'07") | 34 / 4585 |
| 9 | | 04'06" | 86 / 4672 |
| 10 | | 22'01" (+17'55") | 68 / 4741 |
| 11 | | 04'09" (+00'03") | 82 / 4823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'58" | 00:16'05" |
| 3 | 06'55" | 00:23'00" |
| 4 | 06'52" | 00:29'52" |
| 4.8 | 14'16" | 00:41'37" |
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