10.8 km | 00:53:40 | 04:59/km日期: 2020-04-26 15:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 04'59" / 04'54" / 04'59" / 04'52" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'01" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 04'55" | 00:20'02" |
| 5 | 05'00" | 00:25'02" |
| 6 | 05'03" | 00:30'05" |
| 7 | 04'59" | 00:35'04" |
| 8 | 04'54" | 00:39'58" |
| 9 | 04'59" | 00:44'57" |
| 10 | 04'52" | 00:49'49" |
| 10.8 | 05'05" | 00:53'41" |
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