van 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

van 台北市
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5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km

日期: 2019-09-19 18:31 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'35" / 06'37" / 06'27" / 06'19" / 06'05" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'12")

06'37" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'39")

06'26" (+00'22")

1000 / 3000

4

06'18"

(25'58")

06'18" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'04"

(32'03")

06'04"

1000 / 5000

6

00'04"

(32'08")

04'08"

19 / 5019

9月累積里程 : 5.02 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'37"	00:13'12"
3	06'27"	00:19'39"
4	06'19"	00:25'58"
5	06'05"	00:32'03"
5.0	04'15"	00:32'08"

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