3.0 km | 00:15:24 | 05:04/km日期: 2020-05-08 07:42 - 地點: 家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2742 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'08" / 05'10" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 1002 | 177 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 1001 / 2004 | 177 / 109 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3007 | 179 / 112 |
| 4 | | 03'56" | 33 / 3041 | 180 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.75 km 
PUMA FAAS 300 V3 累積 :
280.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 04'57" | 00:15'15" |
| 3.0 | 04'26" | 00:15'24" |
ricky tseng 說推
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