5.1 km | 00:28:13 | 05:33/km日期: 2020-05-08 18:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'37" / 05'24" / 05'21" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'53" | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'52" | 00:11'31" |
3 | 05'37" | 00:17'08" |
4 | 05'24" | 00:22'32" |
5 | 05'21" | 00:27'53" |
5.1 | 04'54" | 00:28'14" |