4.2 km | 00:23:19 | 05:37/km日期: 2020-05-08 09:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'55" / 05'22" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'47" (+01'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'42" (+01'00") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'51" (+01'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'04" (+01'22") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'41" (+00'59") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'03" (+01'21") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'40" (+00'58") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'42" | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'18" | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'55" | 00:17'20" |
| 4 | 05'22" | 00:22'42" |
| 4.2 | 04'12" | 00:23'20" |
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