許建德 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.3 km | 00:34:40 | 05:32/km

日期: 2020-05-09 17:03 - 地點: 長濱國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'53" / 05'32" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 07'30" /

基本訓練
--
假日甜甜圈

5月累積里程 : 229.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tony Tsai, Sheng Cho 和其他 33 人說推

·

周殷鼎建德哥晚安，假日甜甜圈運動愉快！
真的是超熱的，要不是晚上有活動，應該要再晚一點出門運動才對！

2020-05-09 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'32"	00:10'25"
3	05'32"	00:15'57"
4	05'32"	00:21'29"
5	05'37"	00:27'06"
6	05'38"	00:32'44"
6.4	05'26"	00:34'41"

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