6.1 km | 00:35:08 | 05:47/km日期: 2020-04-30 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'39" / 05'47" / 05'33" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'40" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'31" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'34" (+00'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'41" (+00'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'41" (+00'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'37" (+00'06") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'47" | 00:23'32" |
| 5 | 05'33" | 00:29'05" |
| 6 | 05'42" | 00:34'47" |
| 6.1 | 05'36" | 00:35'08" |
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