7.6 km | 01:05:38 | 08:39/km日期: 2020-05-08 12:07 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 108 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'23" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 41'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'43") | 285 / 7285 |
| 9 | | 01:14'37" (+09'10") | 298 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.74 km 
Adidas Boston 7 累積 :
1219.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 05'37" | 00:25'00" |
| 5 | 05'39" | 00:30'39" |
| 6 | 05'31" | 00:36'10" |
| 7 | 05'27" | 00:41'37" |
| 7.6 | 41'09" | 01:05'38" |
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