6.2 km | 00:40:22 | 06:32/km日期: 2020-05-02 06:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 00'02" / 00'06" / 05'13" / 06'18" / 06'33" / 06'36" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 5000 / 5000 |
2 | | 06'44" (+00'15") | 1167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'06" | 00:00'08" |
3 | 05'13" | 00:05'21" |
4 | 06'18" | 00:11'39" |
5 | 06'33" | 00:18'12" |
6 | 06'36" | 00:24'48" |
6.2 | 07'39" | 00:26'05" |