3.2 km | 00:25:35 | 08:07/km日期: 2020-05-08 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 10'04" / 07'23" / 07'27" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'15") | 117 / 3117 |
| 5 | | 14'52" (+07'30") | 32 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'23" | 00:17'27" |
| 3 | 07'27" | 00:24'54" |
| 3.2 | 09'10" | 00:26'17" |
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