莊振峰 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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6.1 km | 00:38:19 | 06:18/km

日期: 2020-05-07 19:18 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 06'14" / 06'17" / 06'39" / 06'32" / 05'54" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'11")

996 / 996

2

06'14"

(12'16")

06'16" (+00'24")

992 / 1989

3

06'17"

(18'33")

06'15" (+00'23")

1005 / 2994

4

06'39"

(25'12")

06'37" (+00'45")

1002 / 3997

5

06'32"

(31'44")

06'34" (+00'42")

994 / 4992

展開計圈分析

竹香南北輕鬆跑🏃🏻‍♂️😁

5月累積里程 : 34.52 km

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葉志銘, 阿志和其他 14 人說推

·

莊國詩莊兄轉熱了運動多補充水喔！晚安愉快

2020-05-07 21:44 ·

馬松華晚安⭐️🌙運動愉快🏃🏽😀

2020-05-08 01:06 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'14"	00:12'22"
3	06'17"	00:18'39"
4	06'39"	00:25'18"
5	06'32"	00:31'50"
6	05'54"	00:37'44"
6.1	04'49"	00:38'06"

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