9.0 km | 00:58:55 | 06:31/km日期: 2020-01-15 06:36 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'02" / 08'58" / 06'35" / 06'31" / 06'10" / 05'56" / 05'51" / 05'38" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'42") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'02" | 00:13'07" |
| 3 | 08'58" | 00:22'05" |
| 4 | 06'35" | 00:28'40" |
| 5 | 06'31" | 00:35'11" |
| 6 | 06'10" | 00:41'21" |
| 7 | 05'56" | 00:47'17" |
| 8 | 05'51" | 00:53'08" |
| 9 | 05'38" | 00:58'46" |
| 9.0 | 06'37" | 00:58'55" |
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