6.1 km | 00:39:05 | 06:24/km日期: 2020-05-08 15:52 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6632 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 06'59" / 05'57" / 06'16" / 05'35" / 05'26" / 18'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1276 / 1276 | 165 / 83 |
2 | | 06'11" | 4824 / 6100 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
665.28 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'59" | 00:14'02" |
3 | 05'57" | 00:19'59" |
4 | 06'16" | 00:26'15" |
5 | 05'35" | 00:31'50" |
6 | 05'26" | 00:37'16" |
6.1 | 18'08" | 00:39'05" |