4.8 km | 00:38:32 | 07:58/km日期: 2020-05-05 17:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'45" / 07'45" / 08'05" / 07'23" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'20") | 1002 / 1002 | 184 / 68 |
| 2 | | 07'55" (+00'23") | 1001 / 2003 | 199 / 63 |
| 3 | | 08'11" (+00'39") | 1001 / 3004 | 202 / 60 |
| 4 | | 07'32" | 1001 / 4006 | 184 / 71 |
| 5 | | 08'25" (+00'53") | 826 / 4832 | 191 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'45" | 00:15'30" |
| 3 | 08'05" | 00:23'35" |
| 4 | 07'23" | 00:30'58" |
| 4.8 | 09'04" | 00:38'32" |
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