4.3 km | 05:08:39 | 72:08/km日期: 2020-05-07 12:06 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 1060 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 74'05" / 146'30" / 63'53" / 15'37" / 29'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:14'22" (+58'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:26'29" (+10'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:03'52" (+48'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'44" (+14'08") | 278 / 4278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'05" | 01:14'05" |
| 2 | 146'30" | 03:40'35" |
| 3 | 63'53" | 04:44'28" |
| 4 | 15'37" | 05:00'05" |
| 4.3 | 29'42" | 05:08'22" |
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