馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    蘇義翔 嘉義
    ID 302530
    145 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇義翔
    42.3 km | 02:50:38 | 14.9 km/h
    日期: 2020-05-07 04:39 - 總爬升: 528 m - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'54"  (02'54")
    		20.81 (-16.30)1001 / 1001
    2
    09'03"  (11'57")
    		6.67 (-30.45)1005 / 2006
    3
    04'36"  (16'33")
    		13.09 (-24.02)1002 / 3008
    4
    11'36"  (28'09")
    		5.19 (-31.92)1003 / 4012
    5
    03'08"  (31'17")
    		19.25 (-17.86)1000 / 5012
    展開計圈分析
    6
    03'21"  (34'38")
    		18.00 (-19.11)1000 / 6012
    7
    03'00"  (37'38")
    		20.11 (-17.00)1000 / 7013
    8
    02'37"  (40'15")
    		23.08 (-14.04)1004 / 8017
    9
    02'24"  (42'39")
    		25.17 (-11.94)1005 / 9022
    10
    02'50"  (45'29")
    		21.30 (-15.81)1003 / 10026
    11
    06'30"  (51'59")
    		9.25 (-27.86)1000 / 11026
    12
    02'29"  (54'28")
    		24.32 (-12.79)1002 / 12029
    13
    02'23"  (56'51")
    		25.35 (-11.76)1005 / 13034
    14
    04'09"  (01:01'00")
    		14.52 (-22.60)1000 / 14035
    15
    04'17"  (01:05'17")
    		14.06 (-23.05)1002 / 15038
    16
    04'36"  (01:09'53")
    		13.09 (-24.02)1002 / 16040
    17
    04'43"  (01:14'36")
    		12.77 (-24.35)1002 / 17042
    18
    07'27"  (01:22'03")
    		8.07 (-29.04)1000 / 18043
    19
    07'53"  (01:29'56")
    		7.63 (-29.49)1000 / 19044
    20
    07'06"  (01:37'02")
    		8.47 (-28.64)1000 / 20045
    21
    06'21"  (01:43'23")
    		9.47 (-27.64)1000 / 21045
    22
    07'00"  (01:50'23")
    		8.61 (-28.50)1003 / 22049
    23
    03'04"  (01:53'27")
    		19.67 (-17.44)1004 / 23053
    24
    02'45"  (01:56'12")
    		21.95 (-15.16)1004 / 24057
    25
    02'17"  (01:58'29")
    		26.47 (-10.64)1003 / 25061
    26
    01'53"  (02:00'22")
    		32.14 (-4.97)1000 / 26061
    27
    02'41"  (02:03'03")
    		22.50 (-14.61)1000 / 27062
    28
    05'50"  (02:08'53")
    		10.40 (-26.71)1009 / 28071
    29
    01'59"  (02:10'52")
    		30.51 (-6.60)1005 / 29077
    30
    01'38"  (02:12'30")
    		37.111005 / 30082
    31
    02'13"  (02:14'43")
    		27.27 (-9.84)1002 / 31084
    32
    02'57"  (02:17'40")
    		20.45 (-16.66)1000 / 32085
    33
    03'02"  (02:20'42")
    		19.89 (-17.22)1001 / 33086
    34
    03'01"  (02:23'43")
    		20.00 (-17.11)1000 / 34087
    35
    02'54"  (02:26'37")
    		20.81 (-16.30)1004 / 35091
    36
    02'45"  (02:29'22")
    		22.09 (-15.03)1007 / 36098
    37
    03'14"  (02:32'36")
    		18.65 (-18.46)1000 / 37099
    38
    03'35"  (02:36'11")
    		16.90 (-20.21)1006 / 38106
    39
    03'08"  (02:39'19")
    		19.25 (-17.86)1001 / 39107
    40
    03'22"  (02:42'41")
    		17.91 (-19.20)1003 / 40111
    41
    03'38"  (02:46'19")
    		16.59 (-20.52)1001 / 41112
    42
    03'35"  (02:49'54")
    		16.82 (-20.29)1000 / 42113
    43
    00'44"  (02:50'38")
    		13.90 (-23.21)169 / 42282
    5月累積里程 : 82.98 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, 鍾承劭 和其他 20 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.78.5 %
    26.74.0 %
    313.12.6 %
    45.2-1.1 %
    519.52.8 %
    617.93.0 %
    719.8-1.6 %
    823.42.5 %
    925.01.2 %
    1021.43.8 %
    119.32.5 %
    1224.3-1.5 %
    1325.2-1.0 %
    1415.24.0 %
    1514.13.9 %
    1613.33.4 %
    1712.77.0 %
    188.67.1 %
    197.68.3 %
    208.410.8 %
    2110.36.3 %
    227.610.7 %
    2319.1-8.2 %
    2421.4-5.5 %
    2528.1-6.3 %
    2631.0-7.1 %
    2724.5-4.3 %
    289.7-2.9 %
    2934.6-3.0 %
    3031.9-4.2 %
    3131.9-1.7 %
    3222.4-1.0 %
    3319.9-2.3 %
    3420.65.2 %
    3519.5-0.3 %
    3621.2-0.7 %
    3720.91.8 %
    3815.92.0 %
    3919.0-3.0 %
    4017.72.8 %
    4117.34.5 %
    4217.1-1.0 %
    42.39.0-1.8 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :