2.6 km | 00:11:45 | 04:31/km日期: 2020-05-07 23:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 04'06" / 04'09" / 11'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" (+00'02") | 424 / 424 |
2 | | 04'05" | 417 / 841 |
3 | | 04'05" | 422 / 1264 |
4 | | 04'13" (+00'08") | 418 / 1683 |
5 | | 04'06" (+00'01") | 419 / 2102 |
6 | | 04'06" (+00'01") | 419 / 2521 |
7 | | 17'06" (+13'01") | 79 / 2601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 04'09" | 00:08'15" |
2.6 | 11'18" | 00:15'03" |