5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km日期: 2020-05-04 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'19" / 05'54" / 06'01" / 06'17" / 59'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 | 182 / 88 |
2 | | 06'24" (+00'24") | 1001 / 2002 | 180 / 86 |
3 | | 06'00" | 1000 / 3003 | 185 / 89 |
4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4003 | 182 / 90 |
5 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 5004 | 176 / 86 |
6 | | 18'31" (+12'31") | 8 / 5012 | 146 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.28 km 亞瑟士 Kayano26 累積 :
1468.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'19" | 00:12'32" |
3 | 05'54" | 00:18'26" |
4 | 06'01" | 00:24'27" |
5 | 06'17" | 00:30'44" |
5.0 | 57'19" | 00:31'27" |