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Victor Yang
新竹
ID 485333
25 位追隨者
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Victor Yang
178.0 km
|
06:03:19
|
29.4 km/h
日期:
2019-03-23 07:46
-
踏頻:
84
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'56"
(11'56")
25.17 (-15.73)
5000 / 5000
2
09'50"
(21'46")
30.51 (-10.40)
5000 / 10000
3
09'55"
(31'42")
30.25 (-10.66)
5000 / 15000
4
10'59"
(42'42")
27.48 (-13.43)
5000 / 20000
5
11'54"
(54'36")
25.35 (-15.56)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
11'53"
(01:06'30")
25.35 (-15.56)
5000 / 30000
7
10'55"
(01:17'26")
27.48 (-13.43)
5000 / 35000
8
10'42"
(01:28'08")
28.12 (-12.78)
5000 / 40000
9
12'22"
(01:40'31")
24.32 (-16.58)
5000 / 45000
10
07'38"
(01:48'09")
39.56 (-1.35)
5000 / 50000
11
08'41"
(01:56'50")
34.62 (-6.29)
5000 / 55000
12
10'19"
(02:07'10")
29.27 (-11.64)
5000 / 60000
13
07'22"
(02:14'32")
40.91
5000 / 65000
14
09'14"
(02:23'46")
32.73 (-8.18)
5000 / 70000
15
08'23"
(02:32'09")
36.00 (-4.91)
5000 / 75000
16
09'35"
(02:41'45")
31.30 (-9.60)
5000 / 80000
17
07'55"
(02:49'40")
37.89 (-3.01)
5000 / 85000
18
10'37"
(03:00'17")
28.35 (-12.56)
5000 / 90000
19
11'45"
(03:12'03")
25.53 (-15.38)
5000 / 95000
20
10'09"
(03:22'12")
29.75 (-11.16)
5000 / 100000
21
11'23"
(03:33'35")
26.47 (-14.44)
5000 / 105000
22
11'29"
(03:45'05")
26.28 (-14.63)
5000 / 110000
23
12'28"
(03:57'34")
24.16 (-16.75)
5000 / 115000
24
12'15"
(04:09'49")
24.49 (-16.42)
5000 / 120000
25
11'55"
(04:21'45")
25.17 (-15.73)
5000 / 125000
26
12'09"
(04:33'54")
24.83 (-16.08)
5000 / 130000
27
12'37"
(04:46'31")
23.84 (-17.07)
5000 / 135000
28
08'04"
(04:54'36")
37.50 (-3.41)
5000 / 140000
29
08'36"
(05:03'12")
34.95 (-5.96)
5000 / 145000
30
10'32"
(05:13'45")
28.57 (-12.34)
5000 / 150000
31
07'32"
(05:21'17")
40.00 (-0.91)
5000 / 155000
32
09'51"
(05:31'09")
30.51 (-10.40)
5000 / 160000
33
07'42"
(05:38'52")
39.13 (-1.78)
5000 / 165000
34
09'23"
(05:48'15")
32.14 (-8.77)
5000 / 170000
35
08'42"
(05:56'57")
34.62 (-6.29)
5000 / 175000
36
06'21"
(06:03'19")
28.57 (-12.34)
3004 / 178004
3月累積里程 :
178.00 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.4
-0.8 %
2
29.0
-1.9 %
3
29.5
1.0 %
4
25.9
2.3 %
5
23.1
2.7 %
6
27.9
-0.9 %
7
27.5
-1.2 %
8
28.6
-1.8 %
9
33.0
-0.9 %
10
37.5
-1.0 %
11
36.0
-0.9 %
12
35.0
-0.2 %
13
29.8
1.5 %
14
32.7
-1.0 %
15
22.2
3.0 %
16
25.2
1.8 %
17
25.0
1.3 %
18
30.0
-1.5 %
19
27.9
-2.5 %
20
29.3
-2.1 %
21
21.6
2.2 %
22
34.3
-2.2 %
23
26.9
1.6 %
24
22.4
2.8 %
25
24.3
1.2 %
26
24.7
3.2 %
27
18.8
2.8 %
28
23.7
-1.3 %
29
29.8
-2.5 %
30
35.3
-3.6 %
31
30.8
-2.3 %
32
22.1
3.0 %
33
27.5
-1.1 %
34
34.3
-1.6 %
35
25.7
1.6 %
36
29.5
-1.2 %
37
23.5
2.2 %
38
29.0
-1.7 %
39
32.7
-1.6 %
40
27.1
2.3 %
41
27.1
-1.0 %
42
23.5
-0.6 %
43
24.0
1.8 %
44
17.2
5.5 %
45
36.7
1.8 %
46
37.9
-1.7 %
47
46.2
-2.1 %
48
41.9
-0.9 %
49
39.6
1.2 %
50
33.3
1.5 %
51
33.0
3.3 %
52
43.9
-1.3 %
53
34.3
-0.6 %
54
38.7
-1.3 %
55
27.1
3.0 %
56
34.6
1.7 %
57
36.4
-2.9 %
58
28.1
2.8 %
59
22.6
2.1 %
60
27.9
2.0 %
61
38.3
-1.4 %
62
48.0
-2.9 %
63
38.7
2.0 %
64
37.9
-0.8 %
65
42.4
-1.3 %
66
40.0
2.2 %
67
25.5
2.1 %
68
40.4
-2.0 %
69
32.1
-1.7 %
70
29.5
3.3 %
71
31.6
1.0 %
72
39.1
-1.0 %
73
40.9
-3.4 %
74
40.9
-1.2 %
75
29.5
1.5 %
76
34.0
-0.9 %
77
30.5
1.4 %
78
32.4
-0.2 %
79
28.6
1.7 %
80
31.6
2.6 %
81
34.0
-1.9 %
82
38.3
1.0 %
83
36.0
1.0 %
84
40.9
-2.9 %
85
41.4
-0.8 %
86
34.0
1.8 %
87
28.1
2.0 %
88
31.3
-1.1 %
89
11.2
2.5 %
90
27.9
-0.8 %
91
27.1
-2.0 %
92
26.9
1.2 %
93
25.2
1.5 %
94
21.7
2.8 %
95
27.9
-0.9 %
96
26.5
2.2 %
97
28.1
-2.0 %
98
30.5
-0.9 %
99
33.0
-0.3 %
100
30.5
-0.7 %
101
33.0
-0.7 %
102
27.7
1.4 %
103
30.0
2.2 %
104
21.3
3.1 %
105
23.1
2.0 %
106
25.7
1.0 %
107
28.8
-1.6 %
108
26.5
-2.3 %
109
28.3
-1.8 %
110
22.4
3.6 %
111
31.0
-2.2 %
112
25.0
2.3 %
113
21.7
1.7 %
114
23.7
-1.1 %
115
21.1
2.1 %
116
17.5
2.3 %
117
21.6
-1.7 %
118
28.1
-1.8 %
119
35.3
-2.8 %
120
27.3
-2.3 %
121
20.1
2.1 %
122
26.7
-1.3 %
123
30.5
-2.6 %
124
23.2
2.0 %
125
27.9
-0.9 %
126
22.1
1.8 %
127
25.7
-1.3 %
128
27.9
-1.6 %
129
23.2
2.0 %
130
25.4
-1.1 %
131
22.9
1.3 %
132
22.6
1.5 %
133
13.5
5.3 %
134
34.0
1.8 %
135
38.3
-1.4 %
136
44.4
-2.3 %
137
40.4
-0.9 %
138
38.7
1.4 %
139
32.4
2.0 %
140
32.4
4.0 %
141
41.4
-1.3 %
142
35.3
-1.5 %
143
38.7
-0.9 %
144
27.5
2.8 %
145
35.0
1.4 %
146
37.1
-2.6 %
147
27.3
2.6 %
148
21.8
2.3 %
149
25.7
1.7 %
150
36.4
-1.9 %
151
45.0
-3.0 %
152
37.1
1.3 %
153
39.6
-0.4 %
154
42.9
-1.4 %
155
36.0
2.0 %
156
23.8
2.1 %
157
36.4
-1.7 %
158
33.3
-1.8 %
159
29.3
2.8 %
160
32.4
-0.7 %
161
39.1
-0.7 %
162
41.9
-3.7 %
163
41.9
-1.2 %
164
34.3
2.0 %
165
38.3
-1.0 %
166
32.1
1.7 %
167
31.6
-0.6 %
168
30.0
2.8 %
169
31.0
3.0 %
170
35.6
-1.5 %
171
34.6
1.1 %
172
34.0
1.1 %
173
36.4
-1.7 %
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33.6
-0.8 %
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34.0
2.8 %
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34.3
-0.1 %
177
37.5
-1.6 %
178
19.1
2.0 %
178.0
5.8
0.0 %
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|
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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