4.0 km | 00:18:05 | 04:30/km日期: 2020-05-04 21:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'31" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'17" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.78 km 
ㄚ拖 黑 累積 :
139.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'31" | 00:13'43" |
| 4 | 04'21" | 00:18'04" |
| 4.0 | 02'27" | 00:18'06" |
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