6.7 km | 00:48:08 | 07:10/km日期: 2020-05-06 09:08 - 平均心率: 81 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'32" / 02'58" / 00'56" / 02'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+08'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+08'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+08'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+08'16") | 707 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 02'58" | 00:10'30" |
| 3 | 00'56" | 00:11'26" |
| 6.7 | 00'25" | 00:13'02" |
ricky tseng 說推
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