蘇義翔 2020/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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10.0 km | 01:05:38 | 06:33/km

日期: 2020-05-05 17:44 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'46" / 06'26" / 06'22" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'20" / 06'29" / 06'23" / 06'29" / 47'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:05'31"

(01:05'31")

06'33"

10001 / 10001

157 / 97

2

00'07"

(01:05'38")

08'50" (+02'17")

13 / 10014

102 / 110

5月累積里程 : 325.39 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 鍾承劭和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'26"	00:13'12"
3	06'22"	00:19'34"
4	06'36"	00:26'10"
5	06'35"	00:32'45"
6	06'32"	00:39'17"
7	06'20"	00:45'37"
8	06'29"	00:52'06"
9	06'23"	00:58'29"
10	06'29"	01:04'58"
10.0	45'39"	01:05'38"

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