4.6 km | 00:53:35 | 11:36/km日期: 2020-05-05 07:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'29" / 10'51" / 24'18" / 06'26" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'18" (+17'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'37") | 613 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.56 km 
adidas cloudfoam 累積 :
1101.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 10'51" | 00:17'20" |
| 3 | 24'18" | 00:41'38" |
| 4 | 06'26" | 00:48'04" |
| 4.6 | 09'04" | 00:53'38" |
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