10.6 km | 01:25:40 | 08:04/km日期: 2020-05-03 05:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 03'41" / 07'09" / 07'34" / 13'23" / 07'31" / 15'30" / 06'38" / 06'38" / 13'05" / 05'31" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+07'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+07'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 07'09" | 00:10'50" |
| 3 | 07'34" | 00:18'24" |
| 4 | 13'23" | 00:31'47" |
| 5 | 07'31" | 00:39'18" |
| 6 | 15'30" | 00:54'48" |
| 7 | 06'38" | 01:01'26" |
| 8 | 06'38" | 01:08'04" |
| 9 | 13'05" | 01:21'09" |
| 10 | 05'31" | 01:26'40" |
| 10.6 | 10'18" | 01:33'01" |
展開計圈分析
留言 
