vincentmingo 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

vincentmingo 台北市
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14.3 km | 01:29:59 | 06:16/km

日期: 2014-09-21 06:23 - 卡路里: 774 Cal

Pace: 06'53" / 06'42" / 05'53" / 06'20" / 05'37" / 06'11" / 05'34" / 06'13" / 06'35" / 06'22" / 05'38" / 06'19" / 05'24" / 06'55" / 09'53" /

9月累積里程 : 225.23 km

ASICS Tarther Zeal Wide 累積 : 1749.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

福來德, Wayne Chen 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'42"	00:13'35"
3	05'53"	00:19'28"
4	06'20"	00:25'48"
5	05'37"	00:31'25"
6	06'11"	00:37'36"
7	05'34"	00:43'10"
8	06'13"	00:49'23"
9	06'35"	00:55'58"
10	06'22"	01:02'20"
11	05'38"	01:07'58"
12	06'19"	01:14'17"
13	05'24"	01:19'41"
14	06'55"	01:26'36"
14.3	09'53"	01:29'59"

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