7.0 km | 00:44:35 | 06:21/km日期: 2020-05-04 07:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 06'08" / 05'15" / 05'39" / 06'05" / 06'19" / 07'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'33") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'08" | 00:13'14" |
| 3 | 05'15" | 00:18'29" |
| 4 | 05'39" | 00:24'08" |
| 5 | 06'05" | 00:30'13" |
| 6 | 06'19" | 00:36'32" |
| 7 | 07'58" | 00:44'30" |
| 7.0 | 05'39" | 00:44'35" |
展開計圈分析
留言 
