蠟筆小潔 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

蠟筆小潔新竹
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21.2 km | 02:21:40 | 06:40/km

日期: 2014-09-21 05:49 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼爽=>熱 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'48" / 06'16" / 06'08" / 06'16" / 06'28" / 08'08" / 06'48" / 06'44" / 06'52" / 06'56" / 06'28" / 06'20" / 09'28" / 06'40" / 06'28" / 07'16" / 06'32" / 06'40" / 06'00" / 06'05" /

9月累積里程 : 155.98 km

ASICS GT2000 累積 : 681.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), @@ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	06'16"	00:24'00"
5	06'08"	00:30'08"
6	06'16"	00:36'24"
7	06'28"	00:42'52"
8	08'08"	00:51'00"
9	06'48"	00:57'48"
10	06'44"	01:04'32"
11	06'52"	01:11'24"
12	06'56"	01:18'20"
13	06'28"	01:24'48"
14	06'20"	01:31'08"
15	09'28"	01:40'36"
16	06'40"	01:47'16"
17	06'28"	01:53'44"
18	07'16"	02:01'00"
19	06'32"	02:07'32"
20	06'40"	02:14'12"
21	06'00"	02:20'12"
21.2	06'04"	02:21'40"

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朋友動態

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