10.3 km | 01:02:34 | 06:04/km日期: 2020-05-01 06:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10348 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'00" / 05'51" / 06'18" / 05'45" / 05'55" / 06'06" / 05'50" / 05'52" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1005 / 1005 | 158 / 100 |
| 2 | | 06'14" (+00'32") | 1005 / 2011 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1007 / 3019 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1006 / 4025 | 171 / 100 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1008 / 5034 | 169 / 94 |
| 6 | | 05'42" | 1004 / 6039 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 7040 | 170 / 100 |
| 8 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 8041 | 160 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9041 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'52" (+00'10") | 1006 / 10048 | 172 / 98 |
| 11 | | 07'25" (+01'43") | 312 / 10360 | 112 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 05'51" | 00:24'26" |
| 5 | 06'18" | 00:30'44" |
| 6 | 05'45" | 00:36'29" |
| 7 | 05'55" | 00:42'24" |
| 8 | 06'06" | 00:48'30" |
| 9 | 05'50" | 00:54'20" |
| 10 | 05'52" | 01:00'12" |
| 10.3 | 07'34" | 01:02'34" |
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