小鐵馬 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵馬台北市
ID 121649

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11.0 km | 01:05:13 | 05:55/km

日期: 2014-09-18 17:42 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 05'40" / 05'32" / 06'00" / 511'06" /

9月累積里程 : 131.44 km

Mizuno Rider17 累積 : 1178.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2014-09-18 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'52"	00:17'28"
4	05'52"	00:23'20"
5	06'08"	00:29'28"
6	06'08"	00:35'36"
7	06'08"	00:41'44"
8	05'40"	00:47'24"
9	05'32"	00:52'56"
10	06'00"	00:58'56"
11.0	06'03"	01:05'04"

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