邱森森 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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10.8 km | 01:11:26 | 06:37/km

日期: 2014-09-18 20:29 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 811.153 Cal

Pace: 06'07" / 06'27" / 06'37" / 06'24" / 06'25" / 06'38" / 06'46" / 06'43" / 07'11" / 06'57" / 06'36" /

高雄

邱森森

·

例行訓練

9月累積里程 : 66.36 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

陳信安, 王培堂和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2014-09-18 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'27"	00:12'34"
3	06'37"	00:19'11"
4	06'24"	00:25'35"
5	06'25"	00:32'00"
6	06'38"	00:38'38"
7	06'46"	00:45'24"
8	06'43"	00:52'07"
9	07'11"	00:59'18"
10	06'57"	01:06'15"
10.8	06'35"	01:11'26"

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