7.6 km | 00:53:27 | 07:02/km日期: 2020-04-03 18:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 03'42" / 06'41" / 06'56" / 07'02" / 07'17" / 07'09" / 07'05" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'09") | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'41" | 00:10'23" |
| 3 | 06'56" | 00:17'19" |
| 4 | 07'02" | 00:24'21" |
| 5 | 07'17" | 00:31'38" |
| 6 | 07'09" | 00:38'47" |
| 7 | 07'05" | 00:45'52" |
| 7.6 | 07'49" | 00:50'26" |
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