volks 2020/04/25 訓練日誌

volks 基隆
ID 201251

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volks

11.1 km | 01:31:04 | 08:11/km

日期: 2020-04-25 15:44 - 總爬升: 377 m - 地點: 家樂福 Carrefour - 卡路里: 874.232 Cal

Pace: 12'17" / 07'09" / 04'42" / 05'08" / 10'01" / 21'12" / 10'09" / 03'45" / 03'01" / 06'11" / 05'08" / 19'06" /

4月累積里程 : 25.56 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	07'09"	00:19'26"
3	04'42"	00:24'08"
4	05'08"	00:29'16"
5	10'01"	00:39'17"
6	21'12"	01:00'29"
7	10'09"	01:10'38"
8	03'45"	01:14'23"
9	03'01"	01:17'24"
10	06'11"	01:23'35"
11	05'08"	01:28'43"
11.1	18'59"	01:31'04"

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