7.4 km | 00:51:34 | 06:58/km日期: 2020-05-03 08:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 07'32" / 09'00" / 08'18" / 10'08" / 08'21" / 08'18" / 07'23" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'43") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 09'00" | 00:16'32" |
| 3 | 08'18" | 00:24'50" |
| 4 | 10'08" | 00:34'58" |
| 5 | 08'21" | 00:43'19" |
| 6 | 08'18" | 00:51'37" |
| 7 | 07'23" | 00:59'00" |
| 7.4 | 10'58" | 01:03'22" |
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